Yoga-thérapie de la femme
La yogathérapie de la femme utilise des outils spécifiques adaptés aux femmes comme le Womb Yoga et le yogathérapie de la femme basée sur la méthode AliaOm, des techniques de Tantra (mudra, mantra, respiration, visualisation, relaxation, connexion à l'énergie féminine Shakti), des connaissances du développement personnel de l'occident, le Yoga Nidra.
La Yoga-thérapie est une approche qui s'adapte à la femme pour l'accompagner vers un mieux être par rapport aux différents moments de sa vie, au cycle féminin et à des problématiques ou pathologies typiquement féminines. Il s'agit d'un accompagnement global qui agit sur plusieurs niveaux: physique, énergétique, émotionnel et mental mais les pratiques ne remplacent pas un suivi médicale, par contre elle peut venir en complément extraordinaire pour préparer le corps et l'esprit durant un traitement médicale.
QUELQUES "PROBLEMATIQUES" :
- règles douloureuses, troubles d'ovulation, kystes ovariens, endométriose, fibrome, cancer, fibromyalgie…
- puberté, cycle menstruel, fertilité, grossesse, postpartum, periménopause, ménopause …
- gestion du stress, troubles alimentaires, fatigue, burn-out, troubles du sommeil.......
Quelques bienfaits au cycle de la vie féminine(puberté, menstruation, conception, pré-ménopause, ménopause):
- suivre le corps qui change et acceptation
- diminuer le stress et les tensions
- comprendre et gérer les émotions
- fortifier l'utérus
- réguler le système nerveux et hormonal
- stimuler les organes reproducteurs
- calmer le système nerveux
- apporter d'énergie positive
* La Yogathérapie de la Femme s’adresse aux femmes en tout âge
* Aucun pré-requis pour assister à une séance
* La Yogathérapie de la Femme est destinée aussi aux femmes qui n’ont plus d’utérus ou de cycle.
1ere séance 1h30
2ème séance 1h
en présentiel ou en ligne