Accompagnement psycho-émotionnel

Psychologue FSP (Fédération Suisse des Psychologues) et Art thérapeute, je propose un accompagnement psycho-émotionnel destiné particulièrement aux femmes, aux enfants et aux adolescents, centré sur la prévention, le soutien et le bien-être.
Mon travail s’adresse aux périodes de transition, de transformation et de vulnérabilité, lorsque le corps, les émotions, les relations ou l’identité sont en mouvement.

Mon approche est intégrative et sensible, nourrie par la psychologie, l’art thérapie et une écoute attentive du corps et de l’expérience vécue. J’accompagne les personnes dans un cadre sécurisant, respectueux et non jugeant, en soutenant leurs ressources intérieures et leur capacité d’autorégulation.

 Accompagnement des femmes

J’accompagne les femmes à toutes les étapes de leur vie, notamment autour de :

* Image du corps, estime de soi et validation intérieure
  Se réconcilier avec son corps, apaiser le regard porté sur soi, renforcer le sentiment de légitimité et le droit d’exister.

* Puberté, féminité et construction identitaire
  Accompagner les transformations corporelles, émotionnelles et psychiques liées à l’entrée dans la féminité.

* Santé menstruelle, hormones et santé mentale
  Comprendre et accueillir les liens entre cycle, variations hormonales, émotions et équilibre psychique.

* Fertilité et période des essais pour devenir mère
  Soutenir l’attente, l’incertitude, la charge émotionnelle et les questionnements identitaires liés au désir d’enfant.

* Choisir de ne pas être mère
  Accueillir ce choix et travailler la légitimité, la liberté et l’identité féminine en dehors de la maternité.

* Deuil périnatal et pertes invisibles
  Accompagnement des femmes ayant vécu une fausse couche, un arrêt de grossesse, une interruption de grossesse, une perte d’enfant ou un projet de maternité interrompu.

* Maternité et matrescence
  Soutenir les bouleversements identitaires, émotionnels et relationnels liés à la naissance d’une mère.

* Post-partum et fluctuations de l’humeur
  Baby blues, épuisement, anxiété, tristesse, sentiment d’isolement ou décalage avec l’idéal maternel.

* Culpabilité maternelle, sacrifice et répression de soi
  Déconstruire les injonctions, retrouver une place pour soi, ses limites et ses besoins.

* Relations mère-fille et héritages transgénérationnels
  Explorer les liens, les répétitions et les loyautés invisibles.

* Féminité, intimité et relations affectives
  Rapport au corps, au désir, à la sexualité et à l’intimité émotionnelle.

* Périménopause et transformations corporelles
  Changements hormonaux, émotionnels, cutanés et identitaires.

* Ménopause : un rite de passage
  Accompagnée comme l’entrée dans une nouvelle phase de vie, plus alignée, consciente et authentique.

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Accompagnement des enfants

J’accompagne également les enfants à travers une approche psycho-émotionnelle et artistique, utilisant l’art thérapie comme médiateur principal lorsque les mots sont difficiles à trouver.

J’accompagne les enfants dans :

* la gestion et l’expression des émotions,
* la communication et les relations avec les autres,
* le droit d’exister, la confiance et l’affirmation de soi,
* la relation aux parents et la dynamique familiale,
* le deuil et les pertes (décès, séparation, changements de vie),
* les corps qui changent, l’image du corps et la construction d’une nouvelle identité,
* les troubles du comportement alimentaire, dans une approche globale et bienveillante.

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Cadre de l’accompagnement

L’accompagnement proposé est non psychothérapeutique et non clinique.
Il s’inscrit dans une démarche de prévention, de soutien et de bien-être psycho-émotionnel.

Je n’exerce pas en tant que psychothérapeute et cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique lorsqu’il est nécessaire. Il peut toutefois s’inscrire de manière complémentaire à d’autres prises en charge.

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Ma manière de travailler

Chaque accompagnement est unique et s’adapte à la personne, à son âge et à ses besoins du moment.
J’utilise différents outils, seuls ou combinés :

* La parole et l’échange, pour déposer, clarifier et donner du sens
* La respiration consciente, pour réguler les émotions et apaiser le système nerveux
* La peinture et l’art thérapie, comme moyen d’expression et de symbolisation
* La méditation et les visualisations guidées, pour favoriser l’ancrage, la présence à soi et l’écoute intérieure

Le travail se construit dans le respect du rythme de chacun·e, avec l’intention de soutenir l’autonomie, la conscience de soi et le bien-être global.
 

Certes, je propose plusieurs formes d'accompagnement mais chaque suivi s'inscrit dans un cadre précis, clairement posé et respecté dès le départ. Les approches ne sont pas mélangées, mais proposées de manière cohérente, éthique et ajustée aux besoins de chaque personne. Ce cadre clair offre un espace sécurisant et contenant, propice à un travail en profondeur.
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Remboursement

Les séances ne sont pas remboursées par la LAMal.
Certaines assurances complémentaires peuvent toutefois prendre en charge une partie des séances.
Il est recommandé de se renseigner auprès de sa complémentaire avant la prise de rendez-vous.

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Tarifs

Enfants
  Séance de 50 minutes → CHF 120.–

Adultes
  Séance de 60 minutes → CHF 130.–

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