La réflexologie plantaire consiste à réaliser une carte anatomique du corps humain sous le pied. Des nombreuses terminaisons nerveuses existent sur les pieds, ainsi chaque zone peut être stimulée par pression localisée, appelée "reptation". Cette méthode repose sur un principe utilisé en médecine chinoise depuis des millénaires. La réflexologie vise à stimuler la capacité de tout être humain à s'auto-guérir, à calmer la douleur et à améliorer la circulation des flux énergétiques, digestifs, lymphatiques, vasculaires, génito-urinaires, respiratoires, endocriniens, osseux et musculaires.

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   Lors d’une séance de réflexologie plantaire, le corps réagit sous la pression spécifique et produit ses propres analgésiques, que l’on appelle «endorphines». Le système nerveux ainsi stimulé, produit des modifications chimiques dans tout le corps dont la première réaction est bien souvent une détente, puis une diminution de la souffrance physique causée par la maladie.

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   La réflexologie permet d’évaluer une personne dans sa totalité et de repérer les organes souffrant d’un déséquilibre. En effet, les zones à problèmes sont particulièrement sensibles, voire douloureuses pour le patient. Il est aussi possible de les reconnaître au toucher (présence d’indurations, de cristaux,…)

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   Le nombre de séances nécessaires varie entre 2 et 10 selon la situation. La séance unique viserait la détente mais ne pourrait pas agir sur un symptôme ou un problème déjà bien installé. Plus le problème nécessitant la prise en charge est chronique, plus le nombre de séances est élevé. Par contre, si le problème est aigu ou passager, 2-4 massages peuvent suffire.

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   La réflexologie peut avoir pour but d'établir un équilibre chez la personne dans sa globalité: psychique, corporelle et émotionnelle. Basée sur la théorie de l' énergétique chinoise avec les 5 éléments de vie (l'eau, le bois, le feu, la terre et le métal) cette méthode permet d'identifier l'élément en déséquilibre et comprendre la relation entre les émotions et les douleurs physiques ressenties. Grâce au toucher plantaire spécifique, le corps physique est rééquilibré. La verbalisation et la mise en conscience participent au rééquilibrage émotionnel.

  Les émotions négatives que l'on éprouve, produisent des blocages dans le tissu humain, qu'on appelle aussi mémoire du corps. Ces sont ces mémoires émotionnelles, qui avec le temps engendrent des troubles au niveau de nos organes, de nos émotions et apportent un déséquilibre à notre corps, traduit par: des problèmes intestinaux, des maux de tête, de l'eczéma, des insomnies, du stress, d'un manque de confiance en soi, des peurs de toute sorte, de la tristesse, etc. La réflexologie apportera au corps la libération des tensions tissulaires et éventuellement la guérison des symptômes.

           La dépression, le souci, la tristesse, la peur et la colère sont les 5 familles émotionnelles.
  Elles sont associées avec 5 groupes d'organes: le cœur et l'intestin grêle, la rate le pancréas et l'estomac, les poumons et le gros intestin, les reins et la vessie, le foie et la vésicule biliaire.