Atelier MénO(Pause)

 

 

La ménopause est une période de transition souvent méconnue de la vie des femmes. Une transition naturelle qui correspond à la fin du cycle menstruel et arrive vers l’âge de 50-52 ans en moyenne. Bien que toutes les femmes traversent ce passage, il s'exprime par des symptômes différents chez chacune. La périménopause, les anneés qui précèdent la pause du cycle menstruel, peut se faire sentir vers 40 ans et elle est impacté par la personnalité, la culture et les croyances de chacune.

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L'atelier MénO(Pause) est destiné aux femmes qui désirent mieux connaître leur expérience et leur corps pendant cette période de transition. Une occasion de mieux comprendre et accepter les changements vécus en vous, de partager votre vécu avec d'autres femme avec la même expérience et une belle occasion d'ouverture aux possibilités de transformation. Cet atelier interactif propose une perspective nouvelle de cette période de la vie et vous apporte des conseils et des remèdes naturels pour vivre au mieux cette étape.

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• Contenu éducatif sur la ménopause

• Womb yoga

• Respiration

• Amour pour le bassin (travail de périnée)

• Méditation/visualisation

• Créativité

• Conseils naturels pour la ménopause

 

     

     Possibilité de déjeuner sur place, des tisanes et des petits délices sont offerts.