Θεραπευτική γιόγκα για Γυναίκες

Η θεραπευτική γιόγκα για γυναίκες χρησιμοποιεί ειδικά εργαλεία κατάλληλα για γυναίκες όπως η Womb Yoga και η Woman's Yogatherapy με βάση τη μέθοδο AliaOm, τεχνικές Tantra (mudra, mantra, αναπνοή, οραματισμούς, χαλάρωση, σύνδεση με τη γυναικεία ενέργεια Shakti), γνώση της δυτικής θεωρίας για προσωπική ανάπτυξη, Yoga Νίντρα.

Η θεραπευτική γιόγκα είναι μια προσέγγιση που προσαρμόζεται στις γυναίκες για να τις υποστηρίξει προς ένα καλύτερο ον σε σχέση με τις διαφορετικές στιγμές της ζωής τους, τον γυναικείο κύκλο και τυπικά γυναικεία προβλήματα ή παθολογίες. Είναι μια ολοκληρωμένη υποστήριξη η οποία ενεργεί σε διάφορα επίπεδα: σωματικό, ενεργητικό, συναισθηματικό και ψυχικό ωστόσο, οι πρακτικές δεν αντικαθιστούν την ιατρική παρακολούθηση αλλά μπορεί να αποδειχθεί ως ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα για να προετοιμάσει το σώμα και το μυαλό κατά τη διάρκεια της ιατρικής θεραπείας.

Προβλήματα :

- επώδυνες περίοδοι, διαταραχές ωορρηξίας, κύστεις ωοθηκών, ενδομητρίωση, ίνωμα, καρκίνος, ινομυαλγία ...

- εφηβεία, έμμηνος κύκλος, γονιμότητα, εγκυμοσύνη, μετά τον τοκετό, προεμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση ...

- διαχείριση άγχους, διατροφικές διαταραχές, κόπωση, εξάντληση, διαταραχές ύπνου .......

Μερικά οφέλη για τον γυναικείο κύκλο ζωής (εφηβεία, έμμηνος ρύση, σύλληψη, προεμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση):

- ακολουθεί το σώμα που αλλάζει συνέχεια μέσα στον χρόνο και την αποδοχή του

- μειώνει το άγχος και την ένταση

- κατανόηση και διαχείριση των συναισθημάτων

- ενισχύει τη μήτρα

- ρυθμίζει το νευρικό και ορμονικό σύστημα

- διεγείρει τα αναπαραγωγικά όργανα

- ηρεμεί το νευρικό σύστημα

- φέρνει θετική ενέργεια

* Η Γυναικεία θεραπεία μέσω της Γιόγκα απευθύνεται σε γυναίκες κάθε ηλικίας

* Δεν υπάρχει προϋπόθεση για να παρακολουθήσετε μια συνεδρία

* Προορίζεται επίσης για γυναίκες που δεν έχουν πλέον μήτρα ή κύκλο.

Πρώτη συνεδρία 1:30: 75.-

Δεύτερη συνεδρία 1 ώρα

Δια ζώσης ή διαδικτυακά