Atelier MénO(Παύση)

 

 

Η εμμηνόπαυση είναι μια συχνά παραμελημένη περίοδος μετάβασης στη ζωή των γυναικών. Μια φυσική μετάβαση που αντιστοιχεί στο τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου και φτάνει περίπου στην ηλικία των 50-52 ετών κατά μέσο όρο. Αν και όλες οι γυναίκες περνούν από αυτό το πέρασμα, αυτό εκφράζεται με διαφορετικά συμπτώματα σε καθεμία. Η περιεμμηνόπαυση, τα χρόνια πριν από το διάλειμμα του εμμηνορροϊκού κύκλου, μπορεί να γίνει αισθητή γύρω στα 40 και επηρεάζεται από την ατομική προσωπικότητα, την κουλτούρα και τις πεποιθήσεις.

​

Το εργαστήριο MénO(Pause) απευθύνεται σε γυναίκες που επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα την εμπειρία και το σώμα τους κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου. Μια ευκαιρία να κατανοήσετε καλύτερα και να αποδεχτείτε τις αλλαγές που βιώσατε μέσα σας, να μοιραστείτε την εμπειρία σας με άλλες γυναίκες με την ίδια εμπειρία και μια μεγάλη ευκαιρία να ανοιχτείτε στις δυνατότητες μεταμόρφωσης. Αυτό το διαδραστικό εργαστήριο προσφέρει μια νέα προοπτική αυτής της περιόδου ζωής και σας φέρνει συμβουλές και φυσικές θεραπείες για να ζήσετε καλύτερα αυτό το στάδιο.

​

​

• Εκπαιδευτικό περιεχόμενο για την εμμηνόπαυση

• γιόγκα της μήτρας

• Αναπνοή

• Αγάπη για τη λεκάνη (εργασία περίνεου)

• Διαλογισμός/οπτικοποίηση

• Δημιουργικότητα

• Φυσικές συμβουλές για την εμμηνόπαυση

 

      Τιμή: 150.-

     Σκατά τη διάρκεια ενός Σαββατοκύριακου

     (Σάββατο 10 π.μ.-12 μ.μ., διάλειμμα 1 π.μ., 1 μ.μ.-3 μ.μ., Κυριακή 10 π.μ.-12 μ.μ., διάλειμμα 1 π.μ., 1 μ.μ.-3 μ.μ.

     Ελάχιστη συμμετοχή: 3 άτομα - μέγιστο: 7 άτομα 

     Δυνατότητα μεσημεριανού γεύματος στο χώρο του ξενοδοχείου, αφεψήματα από βότανα και μικρές απολαύσεις.